Mindfulness literário: como a leitura pode ser uma meditação

Ler com atenção plena transforma a experiência literária em uma prática meditativa. Aqui você vai descobrir técnicas para se conectar ao texto, ao momento presente e extrair mais significado das palavras.

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Amanda Gralha

Estudo autodesenvolvimento desde 2012 e descobri o poder das terapias complementares em minha própria jornada. Formada em Psicologia Analítica pela Prisma, hoje ajudo clientes a transformarem suas vidas.

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